山手線一周ウォーキング2017秋

山手線を歩いて一周しようという、シンプルなウォーキングイベントです。春と秋の年二回開催です。

開催概要

日時

2017年10月下旬〜11月上旬
AM 8:00スタート(ゴールは20〜21時を予定)

スタート&ゴール駅

未定(過去に実施した駅を除く)

参加方法

(1) スマホから下記のLINE@を登録の上、「参加希望」とご連絡をお願いします。
Add Friend

(2) 以前に参加されたことのある方は、LINE・Facebook・Twitterにて主催者まで直接ご連絡ください。

キャンセル方法

集合時間までに、上記LINE@にキャンセルする旨、ご連絡ください。

参加資格

ありません。一人参加の方も多いので、お気軽にどうぞ。

参加費用

不要(飲食は実費です)

当日の流れ

07:00 荒天が予想される場合、この時間までに実施の可否についてご連絡
08:00 指定の駅前に集合(集合場所は参加者のみにご連絡します)
08:05 当日のスケジュールと注意事項について説明
08:10 参加メンバーだけのLINEグループを作成します
08:20 スタート
10:00 1回目の休憩(30分)
12:00 2回目の休憩(50分)
15:00 3回目の休憩(30分)
17:00 4回目の休憩(30分)
19:00 5回目の休憩(30分)
20:00-21:00 ゴール

※休憩時間は目安です。当日のコース、スケジュール、メンバーの状態により時間は前後します。
※休憩時は一旦解散し、時間までに所定の場所に戻ります。
※これ以外にも、トイレ休憩(10分)を要所要所に挟みます。

持ってくると便利なもの

歩きやすい服装で来てもらえればいいのですが、あると便利なものをご紹介します。

■ タオル
■ 折りたたみ傘
■ Tシャツや靴下などの着替え
■ スマホ用のモバイルバッテリー

よくある質問と回答

Q. 長い距離を歩いたことがないので不安です。
A. 20代なら勢いで歩けます。30代は極端に太ってなければ歩けます。40代は普段から軽い運動してれば歩けます。

Q. 何時間かかりますか?
A. 食事を含む5〜6回の休憩を取りつつ、12時間くらいかかります。

Q. 待ち合わせ場所の連絡はいつ届きますか?
A. LINE@にて、前日にご連絡します。

Q. 雨天決行ですか?
A. 小雨程度であればスタートします。午後以降に本格的に降る予報が出ている場合は中止します。最終の連絡は当日の朝7時になります。

Q. 遅刻した場合はどうなりますか?
A. 山手線で追いついてください。現在地はご連絡します。

Q. 途中でリタイヤしてもいいですか?
A. もちろん!

Q. お金はいくらくらい持っていけばいいですか?
A. 基本、飲食にかかる費用だけなので、食べる量によりますが、5000円ほど持っていれば安心です。

Q. 運動不足でも完歩できますか?
A. 意外といけます。でも、無理は禁物。関節や腰に痛みを感じたらリタイヤしてください。

Q. 翌日歩けますか?
A. 人によって様々ですが、普段運動不足を実感している方は、翌日1日休養にあてるほうが賢明です。

Q. 完歩後に打ち上げの飲み会などあるのですか?
A. 参加できる人だけで、ゴール駅周辺で飲む予定です。

参加方法

LINE@でご案内します。ぜひお友達追加してください。質問等もこちらで受け付けます。
Add Friend

※このページをPCで見ている方はスマホで開きなおすか、QRコードを読んでください。
※サークルやマルチ商法などの勧誘活動・それに類する行動、迷惑行為などは一切禁止です。

過去の山手線一周ウォーキング

過去の山手線一周ウォーキングのログです。春は外回り(時計回り)、秋は内回り(反時計回り)です。

7周目・2017春(2017年4月)

参加人数:16人
スタート&ゴール:代々木駅

6周目・2016秋(2016年11月)

参加人数:8人
スタート&ゴール:池袋駅

5周目・2016春(2016年5月)

参加人数:13人
スタート&ゴール:上野駅

4周目・2015秋(2015年10月)

参加人数:8人
スタート&ゴール:浜松町駅

6万歩で46.5km!山手線一周ウォーキング2015秋・開催、今回も食べまくりです。

2015.10.26

3周目・2015春(2015年5月)

参加人数:5人
スタート&ゴール:東京駅

山手線一周ウォーク6万歩 46km超で2,500kcalを消費!一日歩いて歩いてステーキもパフェも食べまくる!

2015.05.25

2周目・2014秋(2014年10月)

参加人数:4人
スタート&ゴール:渋谷駅

秋の内回り・山手線一周ウォーキング!雨天の40.5km、苦難の道のり全レポート!

2014.10.31

1周目・2014春(2014年5月)

参加人数:1人
スタート&ゴール:日暮里駅

11時間歩いて消費カロリー2,700kcal超。山手線一周ウォーキング(外回り)のはじめかた。

2014.05.05

ご参加お待ちしております。